Alamin ang laman ng plato mo

Harina ng espelta

Calories at mga nutrisyon

uri 1050

348
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs65 g
Taba2.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 348 kcal —
  • Protina 14 g 28%
  • Carbohydrate 65 g 24%
  • Taba 2.2 g 3%
  • Saturated fat 0.2 g 1%
  • Hibla 6.7 g 24%
  • Asukal 0.8 g —

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g34814 g65 g2.2 g
50 g50 g1746.9 g33 g1.1 g
150 g150 g52221 g98 g3.2 g
200 g200 g69628 g130 g4.3 g
250 g250 g87035 g163 g5.4 g

Mga tanong tungkol sa Harina ng espelta

Ilang calories ang nasa 100 g ng Harina ng espelta?

Ang 100 g ng Harina ng espelta ay may 348 kcal, 14 g na protina, 65 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Harina ng espelta?

Ang 50 g ng Harina ng espelta ay may 174 kcal, 6.9 g na protina, 33 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Harina ng espelta?

Ang 150 g ng Harina ng espelta ay may 522 kcal, 21 g na protina, 98 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Harina ng espelta?

Ang 200 g ng Harina ng espelta ay may 696 kcal, 28 g na protina, 130 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Harina ng espelta?

Ang 250 g ng Harina ng espelta ay may 870 kcal, 35 g na protina, 163 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) C234200 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla