Alamin ang laman ng plato mo

Harina ng espelta

Calories at mga nutrisyon

uri 630

352

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs68 g

Taba1.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	352	13 g	68 g	1.4 g
50 g	50 g	176	6.6 g	34 g	0.7 g
150 g	150 g	528	20 g	103 g	2.1 g
200 g	200 g	704	26 g	137 g	2.8 g
250 g	250 g	880	33 g	171 g	3.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Harina ng espelta?

Ang 100 g ng Harina ng espelta ay may 352 kcal, 13 g na protina, 68 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Harina ng espelta?

Ang 50 g ng Harina ng espelta ay may 176 kcal, 6.6 g na protina, 34 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Harina ng espelta?

Ang 150 g ng Harina ng espelta ay may 528 kcal, 20 g na protina, 103 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Harina ng espelta?

Ang 200 g ng Harina ng espelta ay may 704 kcal, 26 g na protina, 137 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Harina ng espelta?

Ang 250 g ng Harina ng espelta ay may 880 kcal, 33 g na protina, 171 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) C234000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla