Alamin ang laman ng plato mo
Halo-halong pinatuyong prutas
Calories at mga nutrisyon
304
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.3 g
Carbs68 g
Taba0.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 304 kcal —
- Protina 2.3 g 5%
- Carbohydrate 68 g 25%
- Taba 0.9 g 1%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 5.6 g 20%
- Asukal 68 g —
- Sodium 78 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0.7 mg 4%
- Bitamina B6 0.22 mg 13%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 64 mg 5%
- Iron 1.8 mg 10%
- Phosphorus 72 mg 6%
- Potassium 530 mg 11%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodine 1.7 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 2.3 g | 68 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 1.2 g | 34 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 3.5 g | 102 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 4.6 g | 136 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 5.8 g | 170 g | 2.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinatuyong pinaghalong prutas223 kcal / 100 g
- Halo ng prutas at mani485 kcal / 100 g
- Halo-halong mani at pinatuyong prutasmay pinatuyong prutas493 kcal / 100 g
- Pinaghalong pinatuyong prutasbinabad sa tubig96 kcal / 100 g
- Pinaghalong berrypinatuyo245 kcal / 100 g
- Pinatuyong prutaskaraniwan267 kcal / 100 g
- Mga mani pinatuyong prutas at berry504 kcal / 100 g
- Tropikal na trail mix442 kcal / 100 g
- Trail mixmga meryenda, halo-halong mani at prutas, regular462 kcal / 100 g
- Malutong na muesli na may pinatuyong prutashalo, pinatamis410 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Halo-halong pinatuyong prutas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Halo-halong pinatuyong prutas?
Ang 100 g ng Halo-halong pinatuyong prutas ay may 304 kcal, 2.3 g na protina, 68 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Halo-halong pinatuyong prutas?
Ang 50 g ng Halo-halong pinatuyong prutas ay may 152 kcal, 1.2 g na protina, 34 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Halo-halong pinatuyong prutas?
Ang 150 g ng Halo-halong pinatuyong prutas ay may 456 kcal, 3.5 g na protina, 102 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Halo-halong pinatuyong prutas?
Ang 200 g ng Halo-halong pinatuyong prutas ay may 608 kcal, 4.6 g na protina, 136 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Halo-halong pinatuyong prutas?
Ang 250 g ng Halo-halong pinatuyong prutas ay may 760 kcal, 5.8 g na protina, 170 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) L196 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
