Alamin ang laman ng plato mo
Halo-halong mani
Calories at mga nutrisyon
maalat
609
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs10 g
Taba53 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 609 kcal —
- Protina 23 g 45%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Taba 53 g 67%
- Saturated fat 7.5 g 38%
- Hibla 7 g 25%
- Asukal 4 g —
- Sodium 346 mg 15%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 0.5 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 11 mg 73%
- Thiamin (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Bitamina B6 0.3 mg 18%
- Folate (B9) 50 µg 13%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 37 mg 3%
- Iron 1.2 mg 7%
- Phosphorus 417 mg 33%
- Potassium 514 mg 11%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Selenium 5 µg 9%
- Iodine 12 µg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 609 | 23 g | 10 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 305 | 11 g | 5.1 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 914 | 34 g | 15 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1218 | 45 g | 20 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1523 | 57 g | 25 g | 131 g |
Mga kahawig na pagkain
- Halo-halong mani na may kasamang manimaalat623 kcal / 100 g
- Halo-halong mani na walang kasamang manimaalat661 kcal / 100 g
- Halo-halong mani at maniniluto sa langis, walang mani, walang idinagdag na asin615 kcal / 100 g
- Halo-halong mani at pinatuyong prutasmay pinatuyong prutas493 kcal / 100 g
- Halo-halong mani at pasas496 kcal / 100 g
- Halo ng mga manimay asin639 kcal / 100 g
- Halo ng mga mani at butomay asin594 kcal / 100 g
- Halong mani at maniniluto sa langis, walang mani, may dagdag na asin615 kcal / 100 g
- Pinaghalong maniinihaw, may asin637 kcal / 100 g
- Pinaghalong maalat na mani at pinatuyong prutas583 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Halo-halong mani
Ilang calories ang nasa 100 g ng Halo-halong mani?
Ang 100 g ng Halo-halong mani ay may 609 kcal, 23 g na protina, 10 g na carbohydrate at 53 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Halo-halong mani?
Ang 50 g ng Halo-halong mani ay may 305 kcal, 11 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Halo-halong mani?
Ang 150 g ng Halo-halong mani ay may 914 kcal, 34 g na protina, 15 g na carbohydrate at 79 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Halo-halong mani?
Ang 200 g ng Halo-halong mani ay may 1218 kcal, 45 g na protina, 20 g na carbohydrate at 105 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Halo-halong mani?
Ang 250 g ng Halo-halong mani ay may 1523 kcal, 57 g na protina, 25 g na carbohydrate at 131 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) Q11 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
