Alamin ang laman ng plato mo
Greek yogurt na plain
Calories at mga nutrisyon
Greek, walang taba
54
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.5 g
Carbs3.2 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 54 kcal —
- Protina 9.5 g 19%
- Carbohydrate 3.2 g 1%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 0.2 g 1%
- Sodium 37 mg 2%
- Cholesterol 6 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0.3 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 112 mg 9%
- Iron 0.03 mg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 9.5 g | 3.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 4.8 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 14 g | 4.8 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 19 g | 6.5 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 24 g | 8.1 g | 0.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Chobani Vanilla Greek yogurtgriyego, walang taba71 kcal / 100 g
- Plain greek yogurtgreek, nonfat59 kcal / 100 g
- Chobani Strawberry Greek yogurtgreek, nonfat, fruit on bottom79 kcal / 100 g
- Greek yogurt na may peachGreek, walang taba80 kcal / 100 g
- Vanilla Greek yogurtgreek, walang taba78 kcal / 100 g
- Plain yogurtmababa ang taba63 kcal / 100 g
- Yogurt na istilong Griyegowalang taba, 0-0.5% taba, plain58 kcal / 100 g
- Mababang-taba likidong yogurtwalang taba, payak
- Greek yogurt na naturalestilo133 kcal / 100 g
- Strawberry greek yogurtgreek, nonfat82 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Greek yogurt na plain
Ilang calories ang nasa 100 g ng Greek yogurt na plain?
Ang 100 g ng Greek yogurt na plain ay may 54 kcal, 9.5 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Greek yogurt na plain?
Ang 50 g ng Greek yogurt na plain ay may 27 kcal, 4.8 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Greek yogurt na plain?
Ang 150 g ng Greek yogurt na plain ay may 81 kcal, 14 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Greek yogurt na plain?
Ang 200 g ng Greek yogurt na plain ay may 108 kcal, 19 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Greek yogurt na plain?
Ang 250 g ng Greek yogurt na plain ay may 135 kcal, 24 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171312 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
