Alamin ang laman ng plato mo
Goma ng buto
Calories at mga nutrisyon
kabilang ang locust bean, guar
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 332 kcal —
- Protina 4.6 g 9%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 77 g 276%
- Asukal 0 g —
- Sodium 125 mg 5%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 0 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 294 mg 23%
- Iron 0 mg 0%
- Magnesium 0 mg 0%
- Phosphorus 0 mg 0%
- Potassium 0 mg 0%
- Zinc 0 mg 0%
- Copper 0 mg 0%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 4.6 g | 0 g | 0.5 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 94 | 1.3 g | 0 g | 0.1 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 188 | 2.6 g | 0 g | 0.3 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 47 | 0.7 g | 0 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 282 | 3.9 g | 0 g | 0.4 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 376 | 5.2 g | 0 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2.3 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 6.9 g | 0 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 9.2 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 12 g | 0 g | 1.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Goma ng buto
Ilang calories ang nasa 100 g ng Goma ng buto?
Ang 100 g ng Goma ng buto ay may 332 kcal, 4.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Goma ng buto?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Goma ng buto ay may 94 kcal, 1.3 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Goma ng buto?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Goma ng buto ay may 188 kcal, 2.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Goma ng buto?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Goma ng buto ay may 47 kcal, 0.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Goma ng buto?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Goma ng buto ay may 282 kcal, 3.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Goma ng buto?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Goma ng buto ay may 376 kcal, 5.2 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Goma ng buto?
Ang 50 g ng Goma ng buto ay may 166 kcal, 2.3 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Goma ng buto?
Ang 150 g ng Goma ng buto ay may 498 kcal, 6.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169045 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
