Alamin ang laman ng plato mo

gatas na maramihan

Calories at mga nutrisyon

64
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.3 g
Carbs4.7 g
Taba3.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 64 kcal —
  • Protina 3.3 g 7%
  • Carbohydrate 4.7 g 2%
  • Taba 3.7 g 5%
  • Saturated fat 2.3 g 11%
  • Hibla 0 g 0%
  • Sodium 49 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 1.5 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0.08 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.31 mg 6%
  • Bitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folate (B9) 5 µg 1%
  • Bitamina B12 0.36 µg 15%

Mga mineral

  • Calcium 119 mg 9%
  • Iron 0.05 mg 0%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Phosphorus 93 mg 7%
  • Potassium 151 mg 3%
  • Zinc 0.38 mg 3%
  • Copper 0.01 mg 1%
  • Manganese 0 mg 0%
  • Iodine 13.6 µg 9%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g643.3 g4.7 g3.7 g
50 g50 g321.6 g2.3 g1.8 g
150 g150 g974.9 g7 g5.5 g
200 g200 g1296.6 g9.3 g7.3 g
250 g250 g1618.2 g12 g9.2 g

Mga tanong tungkol sa gatas na maramihan

Ilang calories ang nasa 100 g ng gatas na maramihan?

Ang 100 g ng gatas na maramihan ay may 64 kcal, 3.3 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng gatas na maramihan?

Ang 50 g ng gatas na maramihan ay may 32 kcal, 1.6 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng gatas na maramihan?

Ang 150 g ng gatas na maramihan ay may 97 kcal, 4.9 g na protina, 7 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng gatas na maramihan?

Ang 200 g ng gatas na maramihan ay may 129 kcal, 6.6 g na protina, 9.3 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng gatas na maramihan?

Ang 250 g ng gatas na maramihan ay may 161 kcal, 8.2 g na protina, 12 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 19000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla