Alamin ang laman ng plato mo
Gatas na mababa ang taba
Calories at mga nutrisyon
gatas ng baka, likido, sariwa, pinayaman ng calcium at bitamina D
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 37 kcal —
- Protina 4.3 g 9%
- Carbohydrate 4.3 g 2%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 4.3 g —
- Sodium 35 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.47 µg 2%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 0.97 mg 6%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 22 µg 6%
- Bitamina B12 0.36 µg 15%
Mga mineral
- Calcium 173 mg 13%
- Iron 0 mg 0%
- Phosphorus 131 mg 10%
- Potassium 165 mg 4%
- Zinc 0.46 mg 4%
- Selenium 2.1 µg 4%
- Iodine 7.6 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 4.3 g | 4.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2.2 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 6.5 g | 6.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 8.6 g | 8.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 11 g | 11 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sariwang gatas na mababa ang tabasariwa, 1.5% taba, pasteurized44 kcal / 100 g
- Inuming gatas na mababa ang tabamay pulbos ng kakaw - mababa ang asukal)73 kcal / 100 g
- Gatas na semi-skimmedsemi-skimmed, pinayaman ng calcium at bitamina D47 kcal / 100 g
- Mababang-taba na gataslikido, 1% taba ng gatas, na may dinagdag na bitamina A at bitamina D42 kcal / 100 g
- Gatas na may mababang tabalikido, 2% taba ng gatas, may dagdag na protina, na may idinagdag na bitamina A at D56 kcal / 100 g
- Mababang-tabang gataslikido, 2% taba ng gatas, na may idinagdag na bitamina A at bitamina D50 kcal / 100 g
- Skim milklikido, 0.1% taba33 kcal / 100 g
- Skim na gatasbaka36 kcal / 100 g
- Likidong gatas na may 1% tabawalang idinagdag na bitamina A at bitamina D42 kcal / 100 g
- Komersyal na likidong gatas na may tsokolate na mababa ang tabamay idinagdag na bitamina a at bitamina d76 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Gatas na mababa ang taba
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gatas na mababa ang taba?
Ang 100 g ng Gatas na mababa ang taba ay may 37 kcal, 4.3 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gatas na mababa ang taba?
Ang 50 g ng Gatas na mababa ang taba ay may 19 kcal, 2.2 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gatas na mababa ang taba?
Ang 150 g ng Gatas na mababa ang taba ay may 56 kcal, 6.5 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Gatas na mababa ang taba?
Ang 200 g ng Gatas na mababa ang taba ay may 74 kcal, 8.6 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Gatas na mababa ang taba?
Ang 250 g ng Gatas na mababa ang taba ay may 93 kcal, 11 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) F1112 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla