Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 103 kcal —
  • Protina 6.1 g 12%
  • Carbohydrate 14 g 5%
  • Taba 0.3 g 0%
  • Saturated fat 0.1 g 0%
  • Hibla 5.3 g 19%
  • Asukal 1.3 g —
  • Sodium 289 mg 13%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 10 µg 1%
  • Bitamina C 12.8 mg 14%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.29 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1.1 mg 7%
  • Pantothenic acid (B5) 0.16 mg 3%
  • Bitamina B6 0.12 mg 7%
  • Folate (B9) 21 µg 5%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 36.3 mg 7%

Mga mineral

  • Calcium 30 mg 2%
  • Iron 1.8 mg 10%
  • Magnesium 42 mg 10%
  • Phosphorus 97 mg 8%
  • Potassium 304 mg 6%
  • Zinc 0.74 mg 7%
  • Copper 0.17 mg 19%
  • Manganese 0.64 mg 28%
  • Selenium 0.6 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1036.1 g14 g0.3 g
50 g50 g523 g7 g0.2 g
150 g150 g1559.1 g21 g0.5 g
200 g200 g20612 g28 g0.7 g
250 g250 g25815 g35 g0.9 g

Mga tanong tungkol sa Fordhook lima beans

Ilang calories ang nasa 100 g ng Fordhook lima beans?

Ang 100 g ng Fordhook lima beans ay may 103 kcal, 6.1 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Fordhook lima beans?

Ang 50 g ng Fordhook lima beans ay may 52 kcal, 3 g na protina, 7 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Fordhook lima beans?

Ang 150 g ng Fordhook lima beans ay may 155 kcal, 9.1 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Fordhook lima beans?

Ang 200 g ng Fordhook lima beans ay may 206 kcal, 12 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Fordhook lima beans?

Ang 250 g ng Fordhook lima beans ay may 258 kcal, 15 g na protina, 35 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6455 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla