Alamin ang laman ng plato mo
Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort
Calories at mga nutrisyon
magaan
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 86 kcal —
- Protina 2.1 g 4%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 2.7 g 3%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 3.6 g —
- Sodium 939 mg 41%
- Cholesterol 10 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 67 µg 7%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.9 mg 6%
- Bitamina K 91 µg 76%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.04 mg 0%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 28 µg 7%
- Bitamina B12 0.11 µg 5%
- Choline 17 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 68 mg 5%
- Iron 0.14 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphorus 47 mg 4%
- Potassium 51 mg 1%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Copper 0.01 mg 1%
- Selenium 1.6 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 2.1 g | 13 g | 2.7 g |
| 1 bahagi | 16 g | 14 | 0.3 g | 2.1 g | 0.4 g |
| 2 bahagi | 32 g | 28 | 0.7 g | 4.2 g | 0.9 g |
| ½ bahagi | 8 g | 7 | 0.2 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 3 bahagi | 48 g | 41 | 1 g | 6.3 g | 1.3 g |
| 4 bahagi | 64 g | 55 | 1.3 g | 8.4 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.1 g | 6.6 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 3.2 g | 20 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 4.2 g | 26 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 5.3 g | 33 g | 6.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Buttermilk salad dressingmagaan202 kcal / 100 g
- Magaan na sarsa ng salad na mayonesa238 kcal / 100 g
- Light mayonnaise-type salad dressing158 kcal / 100 g
- Salad dressing blue cheese529 kcal / 100 g
- Ranch salad dressing mababa ang tabaranch dressing, mababa ang taba196 kcal / 100 g
- Mababang taba na mayonesang pang-almusal na sarsa238 kcal / 100 g
- Mababang kaloryang sarsa ng salad na Ruso141 kcal / 100 g
- Thousand Island salad dressing na mababa ang taba195 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort?
Ang 100 g ng Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort ay may 86 kcal, 2.1 g na protina, 13 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (16 g) ng Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort?
Ang 1 bahagi (16 g) ng Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort ay may 14 kcal, 0.3 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (32 g) ng Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort?
Ang 2 bahagi (32 g) ng Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort ay may 28 kcal, 0.7 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (8 g) ng Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort?
Ang ½ bahagi (8 g) ng Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort ay may 7 kcal, 0.2 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (48 g) ng Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort?
Ang 3 bahagi (48 g) ng Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort ay may 41 kcal, 1 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (64 g) ng Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort?
Ang 4 bahagi (64 g) ng Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort ay may 55 kcal, 1.3 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort?
Ang 50 g ng Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort ay may 43 kcal, 1.1 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort?
Ang 150 g ng Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort ay may 129 kcal, 3.2 g na protina, 20 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 167692 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
