Alamin ang laman ng plato mo

Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort

Calories at mga nutrisyon

walang taba

115
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.5 g
Carbs24 g
Taba1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 115 kcal —
  • Protina 1.5 g 3%
  • Carbohydrate 24 g 9%
  • Taba 1 g 1%
  • Saturated fat 0.5 g 2%
  • Hibla 1.8 g 6%
  • Asukal 7.4 g —
  • Sodium 814 mg 35%
  • Cholesterol 2 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 5 µg 1%
  • Bitamina C 0.5 mg 1%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.04 mg 0%
  • Bitamina K 0.1 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0.11 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.44 mg 9%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folate (B9) 2 µg 1%
  • Bitamina B12 0.26 µg 11%
  • Choline 16.4 mg 3%

Mga mineral

  • Calcium 51 mg 4%
  • Iron 0.12 mg 1%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Phosphorus 107 mg 9%
  • Potassium 194 mg 4%
  • Zinc 0.21 mg 2%
  • Copper 0.02 mg 2%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 1.6 µg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1151.5 g24 g1 g
1 bahagi17 g200.3 g4 g0.2 g
2 bahagi34 g390.5 g8.1 g0.3 g
½ bahagi8.5 g100.1 g2 g0.1 g
3 bahagi51 g590.8 g12 g0.5 g
4 bahagi68 g781 g16 g0.7 g
50 g50 g580.8 g12 g0.5 g
150 g150 g1732.3 g36 g1.5 g
200 g200 g2303 g48 g2 g
250 g250 g2883.8 g60 g2.5 g

Mga tanong tungkol sa Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort

Ilang calories ang nasa 100 g ng Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort?

Ang 100 g ng Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort ay may 115 kcal, 1.5 g na protina, 24 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (17 g) ng Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort?

Ang 1 bahagi (17 g) ng Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort ay may 20 kcal, 0.3 g na protina, 4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (34 g) ng Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort?

Ang 2 bahagi (34 g) ng Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort ay may 39 kcal, 0.5 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (8.5 g) ng Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort?

Ang ½ bahagi (8.5 g) ng Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort ay may 10 kcal, 0.1 g na protina, 2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (51 g) ng Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort?

Ang 3 bahagi (51 g) ng Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort ay may 59 kcal, 0.8 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (68 g) ng Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort?

Ang 4 bahagi (68 g) ng Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort ay may 78 kcal, 1 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort?

Ang 50 g ng Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort ay may 58 kcal, 0.8 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort?

Ang 150 g ng Dressing ng salad na may blue cheese o roquefort ay may 173 kcal, 2.3 g na protina, 36 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 167699 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla