Alamin ang laman ng plato mo

Dahon ng malunggay

Calories at mga nutrisyon

malunggay, sariwa

calorieskcal bawat 100 g

Protina9.4 g

Carbs6.3 g

Taba1.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	64	9.4 g	6.3 g	1.4 g
50 g	50 g	32	4.7 g	3.1 g	0.7 g
150 g	150 g	96	14 g	9.4 g	2.1 g
200 g	200 g	128	19 g	13 g	2.8 g
250 g	250 g	160	24 g	16 g	3.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Dahon ng malunggay?

Ang 100 g ng Dahon ng malunggay ay may 64 kcal, 9.4 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Dahon ng malunggay?

Ang 50 g ng Dahon ng malunggay ay may 32 kcal, 4.7 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Dahon ng malunggay?

Ang 150 g ng Dahon ng malunggay ay may 96 kcal, 14 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Dahon ng malunggay?

Ang 200 g ng Dahon ng malunggay ay may 128 kcal, 19 g na protina, 13 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Dahon ng malunggay?

Ang 250 g ng Dahon ng malunggay ay may 160 kcal, 24 g na protina, 16 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2096 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla