Alamin ang laman ng plato mo
curry ng pulang beans
Calories at mga nutrisyon
gujarati, gawa sa bahay
107
calorieskcal bawat 100 g
Protina4 g
Carbs9.7 g
Taba6.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 107 kcal —
- Protina 4 g 8%
- Carbohydrate 9.7 g 4%
- Taba 6.1 g 8%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Asukal 2.3 g —
- Sodium 4 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 4 µg 0%
- Bitamina C 3 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.4 mg 9%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.13 mg 3%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 24 mg 2%
- Iron 1.5 mg 8%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphorus 77 mg 6%
- Potassium 280 mg 6%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Copper 0.13 mg 14%
- Manganese 0.45 mg 20%
- Selenium 3 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4 g | 9.7 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 4.9 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6 g | 15 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 8 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 10 g | 24 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
- Curry ng pulang beans at munggogawa sa bahay153 kcal / 100 g
- Curry ng itim na munggo at pulang munggobuo, gawa sa bahay94 kcal / 100 g
- Curry ng itim na munggo na istilong Gujaratibuo, gawa sa bahay154 kcal / 100 g
- Pulang kidney beanniluto116 kcal / 100 g
- Pulang beanspinakuluan115 kcal / 100 g
- Beanburgerred kidney bean, pinirito sa langis ng rapeseed202 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa curry ng pulang beans
Ilang calories ang nasa 100 g ng curry ng pulang beans?
Ang 100 g ng curry ng pulang beans ay may 107 kcal, 4 g na protina, 9.7 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng curry ng pulang beans?
Ang 50 g ng curry ng pulang beans ay may 54 kcal, 2 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng curry ng pulang beans?
Ang 150 g ng curry ng pulang beans ay may 161 kcal, 6 g na protina, 15 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng curry ng pulang beans?
Ang 200 g ng curry ng pulang beans ay may 214 kcal, 8 g na protina, 19 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng curry ng pulang beans?
Ang 250 g ng curry ng pulang beans ay may 268 kcal, 10 g na protina, 24 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 15-785 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
