Alamin ang laman ng plato mo
Curry ng buong chickpeas at kamatis
Calories at mga nutrisyon
istilong gujarati, na may langis ng gulay, gawa sa bahay
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 238 kcal —
- Protina 7.7 g 15%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 15 g 19%
- Saturated fat 1 g 5%
- Asukal 3.8 g —
- Sodium 15 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 26 µg 3%
- Bitamina C 6 mg 7%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 4 mg 27%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 0.8 mg 5%
- Pantothenic acid (B5) 0.51 mg 10%
- Bitamina B6 0.21 mg 12%
- Folate (B9) 36 µg 9%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 66 mg 5%
- Iron 2.3 mg 13%
- Magnesium 51 mg 12%
- Phosphorus 121 mg 10%
- Potassium 465 mg 10%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.34 mg 38%
- Manganese 0.89 mg 39%
- Selenium 1 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 7.7 g | 20 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3.9 g | 10 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 12 g | 30 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 15 g | 40 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 19 g | 50 g | 37 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Curry ng buong chickpeas at kamatis
Ilang calories ang nasa 100 g ng Curry ng buong chickpeas at kamatis?
Ang 100 g ng Curry ng buong chickpeas at kamatis ay may 238 kcal, 7.7 g na protina, 20 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Curry ng buong chickpeas at kamatis?
Ang 50 g ng Curry ng buong chickpeas at kamatis ay may 119 kcal, 3.9 g na protina, 10 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Curry ng buong chickpeas at kamatis?
Ang 150 g ng Curry ng buong chickpeas at kamatis ay may 357 kcal, 12 g na protina, 30 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Curry ng buong chickpeas at kamatis?
Ang 200 g ng Curry ng buong chickpeas at kamatis ay may 476 kcal, 15 g na protina, 40 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Curry ng buong chickpeas at kamatis?
Ang 250 g ng Curry ng buong chickpeas at kamatis ay may 595 kcal, 19 g na protina, 50 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 15-747 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
