Alamin ang laman ng plato mo

Curry ng buong chickpeas at kamatis

Calories at mga nutrisyon

istilong gujarati, na may mantikang ghee, gawa sa bahay

237
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.7 g
Carbs20 g
Taba14 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 237 kcal —
  • Protina 7.7 g 15%
  • Carbohydrate 20 g 7%
  • Taba 14 g 18%
  • Saturated fat 7.6 g 38%
  • Asukal 3.8 g —
  • Sodium 15 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 183 µg 20%
  • Bitamina C 6 mg 7%
  • Bitamina D 0.1 µg 1%
  • Bitamina E 1.9 mg 13%
  • Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0.8 mg 5%
  • Pantothenic acid (B5) 0.51 mg 10%
  • Bitamina B6 0.21 mg 12%
  • Folate (B9) 36 µg 9%

Mga mineral

  • Calcium 66 mg 5%
  • Iron 2.3 mg 13%
  • Magnesium 51 mg 12%
  • Phosphorus 121 mg 10%
  • Potassium 465 mg 10%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Copper 0.34 mg 38%
  • Manganese 0.89 mg 39%
  • Selenium 1 µg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2377.7 g20 g14 g
50 g50 g1193.9 g10 g7.2 g
150 g150 g35612 g30 g22 g
200 g200 g47415 g40 g29 g
250 g250 g59319 g50 g36 g

Mga tanong tungkol sa Curry ng buong chickpeas at kamatis

Ilang calories ang nasa 100 g ng Curry ng buong chickpeas at kamatis?

Ang 100 g ng Curry ng buong chickpeas at kamatis ay may 237 kcal, 7.7 g na protina, 20 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Curry ng buong chickpeas at kamatis?

Ang 50 g ng Curry ng buong chickpeas at kamatis ay may 119 kcal, 3.9 g na protina, 10 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Curry ng buong chickpeas at kamatis?

Ang 150 g ng Curry ng buong chickpeas at kamatis ay may 356 kcal, 12 g na protina, 30 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Curry ng buong chickpeas at kamatis?

Ang 200 g ng Curry ng buong chickpeas at kamatis ay may 474 kcal, 15 g na protina, 40 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Curry ng buong chickpeas at kamatis?

Ang 250 g ng Curry ng buong chickpeas at kamatis ay may 593 kcal, 19 g na protina, 50 g na carbohydrate at 36 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 15-746 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla