Alamin ang laman ng plato mo
Cream cheese
Calories at mga nutrisyon
30% taba, may lasa, mababa ang lactose
309
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.5 g
Carbs3.1 g
Taba31 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 309 kcal —
- Protina 3.5 g 7%
- Carbohydrate 3.1 g 1%
- Taba 31 g 40%
- Saturated fat 20 g 100%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 3.1 g —
- Sodium 300 mg 13%
- Cholesterol 78 mg 26%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 231 µg 26%
- Bitamina C 3.8 mg 4%
- Bitamina D 0.15 µg 1%
- Bitamina E 0.55 mg 4%
- Bitamina K 13.4 µg 11%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niacin (B3) 0.18 mg 1%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 15.1 µg 4%
- Bitamina B12 0.4 µg 17%
Mga mineral
- Calcium 115 mg 9%
- Iron 0.14 mg 1%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 75 mg 6%
- Potassium 257 mg 5%
- Zinc 0.57 mg 5%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenium 2.7 µg 5%
- Iodine 11 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 3.5 g | 3.1 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 1.8 g | 1.6 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 5.3 g | 4.7 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 7 g | 6.2 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 8.8 g | 7.8 g | 78 g |
Mga kahawig na pagkain
- Light na cream cheese195 kcal / 100 g
- Pampahid na cream cheesebatay sa cream cheese295 kcal / 100 g
- Cream cheese na walang tabawalang taba105 kcal / 100 g
- Cream cheese na mababa ang tabamababa ang taba208 kcal / 100 g
- Herb cream cheese25–30 g taba291 kcal / 100 g
- Kremang kesogawa sa gatas ng kambing, min. 45% taba sa tuyong sangkap230 kcal / 100 g
- Paghahanda ng kremang kesomin. 10% taba sa tuyong sangkap86 kcal / 100 g
- Cream pangluto na may lasa ng keso10% taba, mababa sa lactose122 kcal / 100 g
- Maasim na krema3.5% taba, mababa ang lactose64 kcal / 100 g
- Kremang mababa ang taba10% taba, mababa sa lactose120 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cream cheese
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cream cheese?
Ang 100 g ng Cream cheese ay may 309 kcal, 3.5 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cream cheese?
Ang 50 g ng Cream cheese ay may 155 kcal, 1.8 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cream cheese?
Ang 150 g ng Cream cheese ay may 464 kcal, 5.3 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 47 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cream cheese?
Ang 200 g ng Cream cheese ay may 618 kcal, 7 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 62 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cream cheese?
Ang 250 g ng Cream cheese ay may 773 kcal, 8.8 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 78 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 11550 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
