Alamin ang laman ng plato mo
Corn cake
Calories at mga nutrisyon
mga meryenda, napakababa sa sodium
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 387 kcal —
- Protina 8.1 g 16%
- Carbohydrate 83 g 30%
- Taba 2.4 g 3%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Sodium 28 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 12 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 5.2 mg 32%
- Pantothenic acid (B5) 0.83 mg 17%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 19 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 19 mg 1%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 114 mg 27%
- Phosphorus 157 mg 13%
- Potassium 157 mg 3%
- Zinc 2 mg 18%
- Copper 0.42 mg 47%
- Manganese 1.8 mg 79%
- Selenium 9.9 µg 18%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8.1 g | 83 g | 2.4 g |
| 1 bahagi | 9 g | 35 | 0.7 g | 7.5 g | 0.2 g |
| 2 bahagi | 18 g | 70 | 1.5 g | 15 g | 0.4 g |
| ½ bahagi | 4.5 g | 17 | 0.4 g | 3.8 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 27 g | 104 | 2.2 g | 23 g | 0.6 g |
| 4 bahagi | 36 g | 139 | 2.9 g | 30 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4.1 g | 42 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 12 g | 125 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 16 g | 167 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 20 g | 209 g | 6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puff na corn cakesplain, may asin385 kcal / 100 g
- Rice cakes ng brown rice at corn385 kcal / 100 g
- Mga tsips ng mais na walang asinmga meryenda, batay sa mais, extruded557 kcal / 100 g
- Mga meryendang mais526 kcal / 100 g
- Payak na keyk na maisbiskwit, malinamnam370 kcal / 100 g
- Rice cakes ng brown rice at multigrainwalang asin387 kcal / 100 g
- Keyk na maiswalang palaman, lutong-bahay339 kcal / 100 g
- Mais na wafflemaalat389 kcal / 100 g
- Tortilla chipsmeryenda, mababa sa taba, walang asin416 kcal / 100 g
- Tortilyang maishanda nang i-bake o i-prito, mais, walang dagdag na asin222 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Corn cake
Ilang calories ang nasa 100 g ng Corn cake?
Ang 100 g ng Corn cake ay may 387 kcal, 8.1 g na protina, 83 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (9 g) ng Corn cake?
Ang 1 bahagi (9 g) ng Corn cake ay may 35 kcal, 0.7 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (18 g) ng Corn cake?
Ang 2 bahagi (18 g) ng Corn cake ay may 70 kcal, 1.5 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (4.5 g) ng Corn cake?
Ang ½ bahagi (4.5 g) ng Corn cake ay may 17 kcal, 0.4 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (27 g) ng Corn cake?
Ang 3 bahagi (27 g) ng Corn cake ay may 104 kcal, 2.2 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (36 g) ng Corn cake?
Ang 4 bahagi (36 g) ng Corn cake ay may 139 kcal, 2.9 g na protina, 30 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Corn cake?
Ang 50 g ng Corn cake ay may 194 kcal, 4.1 g na protina, 42 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Corn cake?
Ang 150 g ng Corn cake ay may 581 kcal, 12 g na protina, 125 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170647 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
