Alamin ang laman ng plato mo

Capers

Calories at mga nutrisyon

binabad sa suka

38
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.2 g
Carbs3.5 g
Taba0.9 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 38 kcal —
  • Protina 2.2 g 4%
  • Carbohydrate 3.5 g 1%
  • Taba 0.9 g 1%
  • Saturated fat 0.2 g 1%
  • Hibla 3.6 g 13%
  • Asukal 0.4 g —
  • Sodium 1620 mg 70%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 6.9 µg 1%
  • Bitamina C 4.3 mg 5%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina K 24.6 µg 21%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0.65 mg 4%
  • Pantothenic acid (B5) 0.03 mg 1%
  • Bitamina B6 0.02 mg 1%
  • Folate (B9) 23 µg 6%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 40 mg 3%
  • Iron 1.7 mg 9%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Phosphorus 10 mg 1%
  • Potassium 40 mg 1%
  • Zinc 0.32 mg 3%
  • Copper 0.37 mg 41%
  • Manganese 0.08 mg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g382.2 g3.5 g0.9 g
50 g50 g191.1 g1.8 g0.4 g
150 g150 g573.3 g5.3 g1.3 g
200 g200 g764.4 g7 g1.7 g
250 g250 g955.5 g8.8 g2.2 g

Mga tanong tungkol sa Capers

Ilang calories ang nasa 100 g ng Capers?

Ang 100 g ng Capers ay may 38 kcal, 2.2 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Capers?

Ang 50 g ng Capers ay may 19 kcal, 1.1 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Capers?

Ang 150 g ng Capers ay may 57 kcal, 3.3 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Capers?

Ang 200 g ng Capers ay may 76 kcal, 4.4 g na protina, 7 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Capers?

Ang 250 g ng Capers ay may 95 kcal, 5.5 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 11040 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla