Alamin ang laman ng plato mo
Berry pie, crushed berries, rye crust
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 174 kcal —
- Protina 2 g 4%
- Carbohydrate 35 g 13%
- Taba 1.7 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 3.5 g 13%
- Asukal 26 g —
- Sodium 164 mg 7%
- Cholesterol 0.47 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5.5 µg 1%
- Bitamina C 18.8 mg 21%
- Bitamina D 0.05 µg 0%
- Bitamina E 1 mg 7%
- Bitamina K 8.6 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.33 mg 2%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 15.2 µg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 27.6 mg 2%
- Iron 0.91 mg 5%
- Magnesium 21.4 mg 5%
- Phosphorus 58.9 mg 5%
- Potassium 191 mg 4%
- Zinc 0.49 mg 4%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.86 mg 38%
- Selenium 1.1 µg 2%
- Iodine 13 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 2 g | 35 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 1 g | 18 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 2.9 g | 53 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 3.9 g | 70 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 4.9 g | 88 g | 4.1 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Berry pie, crushed berries, rye crust
Ilang calories ang nasa 100 g ng Berry pie, crushed berries, rye crust?
Ang 100 g ng Berry pie, crushed berries, rye crust ay may 174 kcal, 2 g na protina, 35 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Berry pie, crushed berries, rye crust?
Ang 50 g ng Berry pie, crushed berries, rye crust ay may 87 kcal, 1 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Berry pie, crushed berries, rye crust?
Ang 150 g ng Berry pie, crushed berries, rye crust ay may 261 kcal, 2.9 g na protina, 53 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Berry pie, crushed berries, rye crust?
Ang 200 g ng Berry pie, crushed berries, rye crust ay may 348 kcal, 3.9 g na protina, 70 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Berry pie, crushed berries, rye crust?
Ang 250 g ng Berry pie, crushed berries, rye crust ay may 435 kcal, 4.9 g na protina, 88 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 1015 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
