Alamin ang laman ng plato mo
Beef, entrecote/rib eye, raw
Calories at mga nutrisyon
190
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba13 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 190 kcal —
- Protina 19 g 37%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 13 g 16%
- Saturated fat 5.9 g 29%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 43.5 mg 2%
- Cholesterol 55.9 mg 19%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.54 µg 3%
- Bitamina E 0.29 mg 2%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 4.8 mg 30%
- Pantothenic acid (B5) 2.4 mg 48%
- Bitamina B6 0.18 mg 10%
- Biotin (B7) 2.2 µg 7%
- Folate (B9) 9.7 µg 2%
- Bitamina B12 1.1 µg 44%
- Choline 47.9 mg 9%
Mga mineral
- Calcium 4.6 mg 0%
- Iron 1.7 mg 9%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 163 mg 13%
- Potassium 308 mg 7%
- Zinc 4.3 mg 39%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 7.9 µg 14%
- Iodine 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 9.3 g | 0 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 28 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 37 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 476 | 47 g | 0 g | 32 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Beef, entrecote/rib eye, raw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Beef, entrecote/rib eye, raw?
Ang 100 g ng Beef, entrecote/rib eye, raw ay may 190 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Beef, entrecote/rib eye, raw?
Ang 50 g ng Beef, entrecote/rib eye, raw ay may 95 kcal, 9.3 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Beef, entrecote/rib eye, raw?
Ang 150 g ng Beef, entrecote/rib eye, raw ay may 285 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Beef, entrecote/rib eye, raw?
Ang 200 g ng Beef, entrecote/rib eye, raw ay may 380 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Beef, entrecote/rib eye, raw?
Ang 250 g ng Beef, entrecote/rib eye, raw ay may 476 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1795 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
