Alamin ang laman ng plato mo
Bato ng baka
Calories at mga nutrisyon
lamang-loob, pinakuluan sa mahinang apoy
158
calorieskcal bawat 100 g
Protina27 g
Carbs0 g
Taba5.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 158 kcal —
- Protina 27 g 55%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 5.3 g 7%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 123 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 104 µg 12%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.83 µg 4%
- Bitamina E 1.5 mg 10%
- Thiamin (B1) 0.4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 2.9 mg 223%
- Niacin (B3) 9.9 mg 62%
- Bitamina B6 0.25 mg 15%
- Folate (B9) 220 µg 55%
- Bitamina B12 21 µg 875%
Mga mineral
- Calcium 14 mg 1%
- Iron 5.7 mg 32%
- Phosphorus 338 mg 27%
- Potassium 144 mg 3%
- Zinc 2.6 mg 24%
- Selenium 110 µg 200%
- Iodine 6.7 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 27 g | 0 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 41 g | 0 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 68 g | 0 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puso ng bakalamang-loob, pinakuluan sa mahinang apoy180 kcal / 100 g
- Bato ng tupalaman-loob, pinirito112 kcal / 100 g
- Baka kidneyhilaw99 kcal / 100 g
- Bato ng guyamga lamang-loob at by-product, niluto, nilaga163 kcal / 100 g
- Atay ng bakalamang-loob, mabilis na pinirito136 kcal / 100 g
- Timus ng bakalamang-loob, pinakuluan sa mahinang apoy315 kcal / 100 g
- Dila ng bakalamang ang karne, nilaga242 kcal / 100 g
- Utak ng bakaniluto, pinakuluan sa mababang init151 kcal / 100 g
- Kidney ng guyahilaw81 kcal / 100 g
- Tuwalya ng bakanilaga sa mahinang apoy94 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bato ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bato ng baka?
Ang 100 g ng Bato ng baka ay may 158 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bato ng baka?
Ang 50 g ng Bato ng baka ay may 79 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bato ng baka?
Ang 150 g ng Bato ng baka ay may 237 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bato ng baka?
Ang 200 g ng Bato ng baka ay may 316 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bato ng baka?
Ang 250 g ng Bato ng baka ay may 395 kcal, 68 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) M1087 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
