Alamin ang laman ng plato mo
Balat ng saging
Calories at mga nutrisyon
hinog, niluto, walang mantika, walang asin
31
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.2 g
Carbs1.8 g
Taba0.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 31 kcal —
- Protina 1.2 g 2%
- Carbohydrate 1.8 g 1%
- Taba 0.7 g 1%
- Hibla 6.4 g 23%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1.2 g | 1.8 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.6 g | 0.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1.8 g | 2.7 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 2.5 g | 3.6 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 3.1 g | 4.5 g | 1.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Hinog na sagingbinalatan, niluto, walang mantika, walang asin129 kcal / 100 g
- Nilutong saging na walang mantikilya at walang asukalniluto, walang mantikilya, walang asukal124 kcal / 100 g
- Saginghilaw89 kcal / 100 g
- Balat ng pinakuluang patatasniluto nang may balat, balat, walang asin78 kcal / 100 g
- Inihaw na sagingwalang mantikilya, walang asukal129 kcal / 100 g
- Nilutong saging na walang mantikilya na may asukal at kanelaniluto, walang mantikilya, na may asukal at kanela119 kcal / 100 g
- Saging na sabadilaw, hilaw122 kcal / 100 g
- Balat ng kahelhilaw97 kcal / 100 g
- Pinatuyong hiniwang saginghinog, hiniwa, pinatuyo366 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Balat ng saging
Ilang calories ang nasa 100 g ng Balat ng saging?
Ang 100 g ng Balat ng saging ay may 31 kcal, 1.2 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Balat ng saging?
Ang 50 g ng Balat ng saging ay may 16 kcal, 0.6 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Balat ng saging?
Ang 150 g ng Balat ng saging ay may 47 kcal, 1.8 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Balat ng saging?
Ang 200 g ng Balat ng saging ay may 62 kcal, 2.5 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Balat ng saging?
Ang 250 g ng Balat ng saging ay may 78 kcal, 3.1 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0273C · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
