Alamin ang laman ng plato mo
Baguette sandwich na may tuna
Calories at mga nutrisyon
mga hilaw na gulay at mayonnaise, mula sa fast food
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 232 kcal —
- Protina 9.3 g 19%
- Carbohydrate 29 g 10%
- Taba 8.5 g 11%
- Saturated fat 0.9 g 4%
- Hibla 1.8 g 6%
- Asukal 2.3 g —
- Sodium 474 mg 21%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 16 µg 2%
- Bitamina C 3.1 mg 3%
- Bitamina K 14.5 µg 12%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 2.2 mg 14%
- Pantothenic acid (B5) 0.2 mg 4%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Bitamina B12 0.5 µg 21%
Mga mineral
- Calcium 24.5 mg 2%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 21.1 mg 5%
- Phosphorus 96.8 mg 8%
- Potassium 166 mg 4%
- Zinc 0.66 mg 6%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.36 mg 16%
- Selenium 24 µg 44%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 9.3 g | 29 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4.7 g | 14 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 14 g | 43 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 19 g | 58 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 23 g | 72 g | 21 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sandwich na baguette na may pabomga hilaw na gulay at mayonesa257 kcal / 100 g
- Baguette sandwich na may hilaw na gulay at mayonnaise224 kcal / 100 g
- Sandwich na baguette na may manok hilaw na gulay at mayonesagawa sa bahay263 kcal / 100 g
- Tuna sub sandwichsa puting tinapay na may litsugas at kamatis218 kcal / 100 g
- Submarine sandwich na may tuna saladfast food, sa puting tinapay, na may lettuce at mga kamatis218 kcal / 100 g
- Tuna subsubway, sa puting tinapay na may litsugas at kamatis221 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Baguette sandwich na may tuna
Ilang calories ang nasa 100 g ng Baguette sandwich na may tuna?
Ang 100 g ng Baguette sandwich na may tuna ay may 232 kcal, 9.3 g na protina, 29 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Baguette sandwich na may tuna?
Ang 50 g ng Baguette sandwich na may tuna ay may 116 kcal, 4.7 g na protina, 14 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Baguette sandwich na may tuna?
Ang 150 g ng Baguette sandwich na may tuna ay may 348 kcal, 14 g na protina, 43 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Baguette sandwich na may tuna?
Ang 200 g ng Baguette sandwich na may tuna ay may 464 kcal, 19 g na protina, 58 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Baguette sandwich na may tuna?
Ang 250 g ng Baguette sandwich na may tuna ay may 580 kcal, 23 g na protina, 72 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25632 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
