Alamin ang laman ng plato mo
Bagong patatas
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan na may asin
Protina1.7 g
Carbs16 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 77 kcal —
- Protina 1.7 g 3%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.4 g 5%
- Asukal 0.6 g —
- Sodium 194 mg 8%
- Cholesterol 0.3 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.24 µg 0%
- Bitamina C 8.4 mg 9%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.05 mg 0%
- Bitamina K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.6 mg 4%
- Bitamina B6 0.53 mg 31%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 5.4 mg 0%
- Iron 0.63 mg 4%
- Magnesium 20.1 mg 5%
- Phosphorus 54.1 mg 4%
- Potassium 468 mg 10%
- Zinc 0.33 mg 3%
- Copper 0.13 mg 14%
- Manganese 0.25 mg 11%
- Selenium 0.64 µg 1%
- Iodine 13.4 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1.7 g | 16 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.8 g | 8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 2.5 g | 24 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 3.4 g | 32 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 4.2 g | 40 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bagong patatas at patatas para sa saladnilaga sa maalat na tubig, laman at balat68 kcal / 100 g
- Patatashilaw88 kcal / 100 g
- Patatas Inovapinakuluan na may asin74 kcal / 100 g
- Maagang patataspinakuluan, sa tubig na may asin63 kcal / 100 g
- Lumang patataspinakuluan nang walang asin85 kcal / 100 g
- Balat ng pinakuluang patatasniluto nang may balat, balat, may asin78 kcal / 100 g
- Laman ng nilagang patatasniluto na may balat, may asin87 kcal / 100 g
- Balat ng patatasniluto na may balat, balat lamang, na may asin78 kcal / 100 g
- Pinakuluang patatasmay sabaw ng gulay at mga gulay73 kcal / 100 g
- Kamotepinakuluan na may asin93 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bagong patatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bagong patatas?
Ang 100 g ng Bagong patatas ay may 77 kcal, 1.7 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bagong patatas?
Ang 50 g ng Bagong patatas ay may 39 kcal, 0.8 g na protina, 8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bagong patatas?
Ang 150 g ng Bagong patatas ay may 116 kcal, 2.5 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bagong patatas?
Ang 200 g ng Bagong patatas ay may 154 kcal, 3.4 g na protina, 32 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bagong patatas?
Ang 250 g ng Bagong patatas ay may 193 kcal, 4.2 g na protina, 40 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 28953 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla