Alamin ang laman ng plato mo
Baby spinach
Calories at mga nutrisyon
nakabalot, hilaw
16
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.8 g
Carbs0 g
Taba0 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 16 kcal —
- Protina 2.8 g 6%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 0 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 2.8 g | 0 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 1.4 g | 0 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 4.2 g | 0 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 5.6 g | 0 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 7 g | 0 g | 0 g |
Mga kahawig na pagkain
- Espinakaangkat, hilaw17 kcal / 100 g
- Salad spinach leavesyoung leaves for salad, raw17 kcal / 100 g
- Dahon ng espinakaniyelo15 kcal / 100 g
- Spinachsariwa, hilaw35 kcal / 100 g
- Espin deberáNorwegian, hilaw16 kcal / 100 g
- Tinadtad na espinakafrozen, hindi pa inihahanda20 kcal / 100 g
- Spinach baby leaf19 kcal / 100 g
- Batang litsugasnakabalot, handa nang gamitin16 kcal / 100 g
- Pinaghalong madahong gulay na may spinach at kalenaka-pack22 kcal / 100 g
- Hustong gulay na spinachsariwa, hilaw20 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Baby spinach
Ilang calories ang nasa 100 g ng Baby spinach?
Ang 100 g ng Baby spinach ay may 16 kcal, 2.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Baby spinach?
Ang 50 g ng Baby spinach ay may 8 kcal, 1.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Baby spinach?
Ang 150 g ng Baby spinach ay may 24 kcal, 4.2 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Baby spinach?
Ang 200 g ng Baby spinach ay may 32 kcal, 5.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Baby spinach?
Ang 250 g ng Baby spinach ay may 40 kcal, 7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F010433 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
