Alamin ang laman ng plato mo

Baboy-ramo

Calories at mga nutrisyon

inihaw/inoven

153
calorieskcal bawat 100 g
Protina28 g
Carbs0 g
Taba4.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 153 kcal —
  • Protina 28 g 57%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 4.4 g 6%
  • Saturated fat 1.3 g 7%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 60 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina K 1.4 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacin (B3) 4.2 mg 26%
  • Bitamina B6 0.42 mg 25%
  • Folate (B9) 6 µg 2%
  • Bitamina B12 0.7 µg 29%

Mga mineral

  • Calcium 16 mg 1%
  • Iron 1.1 mg 6%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Phosphorus 134 mg 11%
  • Potassium 396 mg 8%
  • Zinc 3 mg 27%
  • Copper 0.06 mg 6%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g15328 g0 g4.4 g
50 g50 g7714 g0 g2.2 g
150 g150 g23043 g0 g6.6 g
200 g200 g30657 g0 g8.8 g
250 g250 g38371 g0 g11 g

Mga tanong tungkol sa Baboy-ramo

Ilang calories ang nasa 100 g ng Baboy-ramo?

Ang 100 g ng Baboy-ramo ay may 153 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Baboy-ramo?

Ang 50 g ng Baboy-ramo ay may 77 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Baboy-ramo?

Ang 150 g ng Baboy-ramo ay may 230 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Baboy-ramo?

Ang 200 g ng Baboy-ramo ay may 306 kcal, 57 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Baboy-ramo?

Ang 250 g ng Baboy-ramo ay may 383 kcal, 71 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 14003 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla