Alamin ang laman ng plato mo

atsarang repolyo

Calories at mga nutrisyon

tinimplahan at niluto na may mga piraso ng bacon, walang palamuti, tinadtad, niluto

76
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.4 g
Taba6.6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 76 kcal —
  • Protina 1.4 g 3%
  • Taba 6.6 g 8%
  • Saturated fat 2 g 10%
  • Hibla 4.5 g 16%
  • Sodium 505 mg 22%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 10.7 µg 1%
  • Bitamina C 17.2 mg 19%
  • Bitamina K 31 µg 26%
  • Pantothenic acid (B5) 0.11 mg 2%
  • Bitamina B6 0.06 mg 3%
  • Folate (B9) 19.1 µg 5%
  • Bitamina B12 0.03 µg 1%

Mga mineral

  • Calcium 43 mg 3%
  • Iron 0.3 mg 2%
  • Magnesium 6.8 mg 2%
  • Phosphorus 15 mg 1%
  • Potassium 83 mg 2%
  • Zinc 0.15 mg 1%
  • Copper 0.05 mg 6%
  • Manganese 0.09 mg 4%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g761.4 g–6.6 g
50 g50 g380.7 g–3.3 g
150 g150 g1132.1 g–9.9 g
200 g200 g1512.8 g–13 g
250 g250 g1893.5 g–17 g

Mga tanong tungkol sa atsarang repolyo

Ilang calories ang nasa 100 g ng atsarang repolyo?

Ang 100 g ng atsarang repolyo ay may 76 kcal, 1.4 g na protina, – na carbohydrate at 6.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng atsarang repolyo?

Ang 50 g ng atsarang repolyo ay may 38 kcal, 0.7 g na protina, – na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng atsarang repolyo?

Ang 150 g ng atsarang repolyo ay may 113 kcal, 2.1 g na protina, – na carbohydrate at 9.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng atsarang repolyo?

Ang 200 g ng atsarang repolyo ay may 151 kcal, 2.8 g na protina, – na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng atsarang repolyo?

Ang 250 g ng atsarang repolyo ay may 189 kcal, 3.5 g na protina, – na carbohydrate at 17 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25220 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla