Alamin ang laman ng plato mo
Asparagus soup, canned asparagus
Calories at mga nutrisyon
74
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.6 g
Carbs2.8 g
Taba6.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 74 kcal —
- Protina 1.6 g 3%
- Carbohydrate 2.8 g 1%
- Taba 6.1 g 8%
- Saturated fat 2.3 g 12%
- Hibla 0.4 g 1%
- Asukal 0.8 g —
- Sodium 471 mg 20%
- Cholesterol 55.8 mg 19%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 58.7 µg 7%
- Bitamina C 3.7 mg 4%
- Bitamina D 0.38 µg 2%
- Bitamina E 0.71 mg 5%
- Bitamina K 3.3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 0.25 mg 2%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 21.6 µg 5%
- Bitamina B12 0.28 µg 12%
Mga mineral
- Calcium 25.6 mg 2%
- Iron 0.31 mg 2%
- Magnesium 5.4 mg 1%
- Phosphorus 43.5 mg 3%
- Potassium 50.2 mg 1%
- Zinc 0.36 mg 3%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenium 4.5 µg 8%
- Iodine 9.4 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1.6 g | 2.8 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.8 g | 1.4 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2.4 g | 4.2 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3.2 g | 5.6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4 g | 7 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Asparagus soup, canned asparagus
Ilang calories ang nasa 100 g ng Asparagus soup, canned asparagus?
Ang 100 g ng Asparagus soup, canned asparagus ay may 74 kcal, 1.6 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Asparagus soup, canned asparagus?
Ang 50 g ng Asparagus soup, canned asparagus ay may 37 kcal, 0.8 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Asparagus soup, canned asparagus?
Ang 150 g ng Asparagus soup, canned asparagus ay may 111 kcal, 2.4 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Asparagus soup, canned asparagus?
Ang 200 g ng Asparagus soup, canned asparagus ay may 148 kcal, 3.2 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Asparagus soup, canned asparagus?
Ang 250 g ng Asparagus soup, canned asparagus ay may 185 kcal, 4 g na protina, 7 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 3239 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
