Znajte što je na vašem tanjuru

Zrna soje

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kuhano, soljeno

167

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine16 g

UH0,6 g

Masti9,2 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	167	16 g	0,6 g	9,2 g
50 g	50 g	84	8,1 g	0,3 g	4,6 g
150 g	150 g	251	24 g	0,8 g	14 g
200 g	200 g	334	32 g	1,1 g	18 g
250 g	250 g	418	40 g	1,4 g	23 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zrna soje?

100 g namirnice Zrna soje sadrži 167 kcal, 16 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zrna soje?

50 g namirnice Zrna soje sadrži 84 kcal, 8,1 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zrna soje?

150 g namirnice Zrna soje sadrži 251 kcal, 24 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zrna soje?

200 g namirnice Zrna soje sadrži 334 kcal, 32 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zrna soje?

250 g namirnice Zrna soje sadrži 418 kcal, 40 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Izvor: tbca BRC0148T · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana