Znajte što je na vašem tanjuru
Zapečeni makaroni s govedinom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mljeveno meso, mesni temeljac
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 114 kcal —
- Bjelančevine 6,6 g 13%
- Ugljikohidrati 7,4 g 3%
- Masti 6,4 g 8%
- Zasićene masti 2,3 g 12%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 0,4 g —
- Natrij 416 mg 18%
- Kolesterol 47,7 mg 16%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 32,9 µg 4%
- Vitamin C 0,35 mg 0%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
Minerali
- Kalcij 13,4 mg 1%
- Željezo 0,93 mg 5%
- Magnezij 9,9 mg 2%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalij 120 mg 3%
- Cink 1,5 mg 14%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 7,8 µg 14%
- Jod 20,7 µg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 6,6 g | 7,4 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,3 g | 3,7 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 9,9 g | 11 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 13 g | 15 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 17 g | 19 g | 16 g |
Slične namirnice
- Zapečeni makaroni s mljevenom svinjetinom i govedinommesni temeljac132 kcal / 100 g
- Zapečeni makaroni s mesomindustrijski, gotovo jelo121 kcal / 100 g
- Varivo od makaronas mljevenom govedinom131 kcal / 100 g
- Macaroni and lean steak mince casserole low-fat without eggs104 kcal / 100 g
- Zapečeno jelo od govedine i krumpirajuha88 kcal / 100 g
- Zapečeno mljeveno meso s krumpiromnemasna mljevena junetina za odrezak, goveđi temeljac99 kcal / 100 g
- Zapečena tjestenina s govedinompšenica, s goveđim mišićnim mesom, s bijelim umakom (maslac, pšenično brašno i mlijeko) i parmezanom, peršin, crni papar, sa soli155 kcal / 100 g
- Govedina i makaroni sa sirom137 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zapečeni makaroni s govedinom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zapečeni makaroni s govedinom?
100 g namirnice Zapečeni makaroni s govedinom sadrži 114 kcal, 6,6 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zapečeni makaroni s govedinom?
50 g namirnice Zapečeni makaroni s govedinom sadrži 57 kcal, 3,3 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zapečeni makaroni s govedinom?
150 g namirnice Zapečeni makaroni s govedinom sadrži 171 kcal, 9,9 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zapečeni makaroni s govedinom?
200 g namirnice Zapečeni makaroni s govedinom sadrži 228 kcal, 13 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zapečeni makaroni s govedinom?
250 g namirnice Zapečeni makaroni s govedinom sadrži 285 kcal, 17 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 29271 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
