Znajte što je na vašem tanjuru
Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 251 kcal —
- Bjelančevine 7,6 g 15%
- Ugljikohidrati 47 g 17%
- Masti 2,8 g 4%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 3,7 g 13%
- Šećeri 1,6 g —
- Natrij 424 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,75 mg 5%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folna kiselina (B9) 36,5 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 22,8 mg 2%
- Željezo 0,7 mg 4%
- Magnezij 34,6 mg 8%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalij 201 mg 4%
- Cink 0,7 mg 6%
- Bakar 0,12 mg 13%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 24,2 µg 16%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 7,6 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,8 g | 23 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 376 | 11 g | 70 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 15 g | 94 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 627 | 19 g | 117 g | 7,1 g |
Pitanja o namirnici Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
100 g namirnice Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds sadrži 251 kcal, 7,6 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
50 g namirnice Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds sadrži 125 kcal, 3,8 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
150 g namirnice Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds sadrži 376 kcal, 11 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
200 g namirnice Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds sadrži 502 kcal, 15 g bjelančevina, 94 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
250 g namirnice Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds sadrži 627 kcal, 19 g bjelančevina, 117 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 667 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
