Znajte što je na vašem tanjuru
Ukiseljena cikla
Kalorije i nutritivne vrijednosti
36
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1 g
UH6,7 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 36 kcal —
- Bjelančevine 1 g 2%
- Ugljikohidrati 6,7 g 2%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 6,7 g —
- Natrij 120 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 35,6 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Željezo 0,73 mg 4%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalij 160 mg 3%
- Cink 0,31 mg 3%
- Bakar 0,21 mg 23%
- Mangan 0,72 mg 31%
- Selen 0,4 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1 g | 6,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,5 g | 10 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 2,5 g | 17 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Cikla51 kcal / 100 g
- Ukiseljeni patlidžan49 kcal / 100 g
- Konzervirana ciklaocijeđena44 kcal / 100 g
- Salata od ciklekuhana, s marinadom od octa128 kcal / 100 g
- Kiseli krastavac14 kcal / 100 g
- Sok od cikle44 kcal / 100 g
- Ukiseljena paprikaukiseljeno
- Slatko-kisela pirjana cikla60 kcal / 100 g
- Tursko ukiseljeno povrće24 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Ukiseljena cikla
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ukiseljena cikla?
100 g namirnice Ukiseljena cikla sadrži 36 kcal, 1 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ukiseljena cikla?
50 g namirnice Ukiseljena cikla sadrži 18 kcal, 0,5 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ukiseljena cikla?
150 g namirnice Ukiseljena cikla sadrži 54 kcal, 1,5 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ukiseljena cikla?
200 g namirnice Ukiseljena cikla sadrži 72 kcal, 2 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ukiseljena cikla?
250 g namirnice Ukiseljena cikla sadrži 90 kcal, 2,5 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 307 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
