Znajte što je na vašem tanjuru
ukiseljena cikla
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, kruto i tekućina
65
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,8 g
UH14 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 65 kcal —
- Bjelančevine 0,8 g 2%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 149 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 15 mg 3%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 0,41 mg 2%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalij 115 mg 2%
- Cink 0,26 mg 2%
- Bakar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0,8 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,4 g | 7,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,2 g | 22 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1,6 g | 29 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2 g | 36 g | 0,2 g |
Slične namirnice
- Ciklasirova43 kcal / 100 g
- Cikla na Harvard načinkonzervirano, krute tvari i tekućine73 kcal / 100 g
- Konzervirana ciklaocijeđena44 kcal / 100 g
- Beet red59 kcal / 100 g
- Kiseli kupuskonzervirano, kruti dio i tekućine19 kcal / 100 g
- Miješano povrćekonzervirano, kruti dio i tekućine36 kcal / 100 g
- Beet red no sugar added48 kcal / 100 g
- Lišća repekonzervirano, čvrst dio i tekućina14 kcal / 100 g
- Lišće ciklekuhano, ocijeđeno27 kcal / 100 g
- Ljubičasta ciklakuhana, prethodno pakirana60 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici ukiseljena cikla
Koliko kalorija ima 100 g namirnice ukiseljena cikla?
100 g namirnice ukiseljena cikla sadrži 65 kcal, 0,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice ukiseljena cikla?
50 g namirnice ukiseljena cikla sadrži 33 kcal, 0,4 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice ukiseljena cikla?
150 g namirnice ukiseljena cikla sadrži 98 kcal, 1,2 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice ukiseljena cikla?
200 g namirnice ukiseljena cikla sadrži 130 kcal, 1,6 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice ukiseljena cikla?
250 g namirnice ukiseljena cikla sadrži 163 kcal, 2 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 2476 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
