Znajte što je na vašem tanjuru
Trlja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
filet s kožom, smrznuto, sirovo, iz Tajlanda ili Senegala
97
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH0 g
Masti3,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 97 kcal —
- Bjelančevine 16 g 33%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3,5 g 4%
- Zasićene masti 0,9 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 78 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUMinerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 0,3 mg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 16 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8,2 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 145 | 25 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 33 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 242 | 41 g | 0 g | 8,8 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Trlja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Trlja?
100 g namirnice Trlja sadrži 97 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Trlja?
50 g namirnice Trlja sadrži 48 kcal, 8,2 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Trlja?
150 g namirnice Trlja sadrži 145 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Trlja?
200 g namirnice Trlja sadrži 193 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Trlja?
250 g namirnice Trlja sadrži 242 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 26244 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
