Znajte što je na vašem tanjuru
Topljeni sir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
45 % masti u suhoj tvari
307
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH0,4 g
Masti24 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 307 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Ugljikohidrati 0,4 g 0%
- Masti 24 g 31%
- Zasićene masti 15 g 75%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,4 g —
- Natrij 535 mg 23%
- Kolesterol 81 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 224 µg 25%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 21,1 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Kolin 36,2 mg 7%
Minerali
- Kalcij 630 mg 48%
- Željezo 0,26 mg 1%
- Magnezij 26,1 mg 6%
- Fosfor 805 mg 64%
- Kalij 106 mg 2%
- Cink 2,8 mg 25%
- Bakar 0,25 mg 28%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,2 µg 17%
- Jod 14,8 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 22 g | 0,4 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 11 g | 0,2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 33 g | 0,7 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 615 | 44 g | 0,9 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 769 | 55 g | 1,1 g | 61 g |
Slične namirnice
- Topljeni sir za mazanje50 % masti u suhoj tvari316 kcal / 100 g
- Topljeni sir za rezanjemin. 45 % masti u suhoj tvari299 kcal / 100 g
- Dimljeni topljeni sirtopljeni303 kcal / 100 g
- Topljeni sir u porcijama309 kcal / 100 g
- Njemački topljeni sirmin. 40 % masti u suhoj tvari156 kcal / 100 g
- Kriške topljenog sira50 % masti u suhoj tvari327 kcal / 100 g
- Pripravak od topljenog sira45–52 % masti u suhoj tvari284 kcal / 100 g
- Topljeni sirni namazoko 16 % masti194 kcal / 100 g
- Čvrsti sir45 % masti, sve vrste328 kcal / 100 g
- Krem sir45–55 % masti257 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Topljeni sir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Topljeni sir?
100 g namirnice Topljeni sir sadrži 307 kcal, 22 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Topljeni sir?
50 g namirnice Topljeni sir sadrži 154 kcal, 11 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Topljeni sir?
150 g namirnice Topljeni sir sadrži 461 kcal, 33 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Topljeni sir?
200 g namirnice Topljeni sir sadrži 615 kcal, 44 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Topljeni sir?
250 g namirnice Topljeni sir sadrži 769 kcal, 55 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 61 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 98 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
