Znajte što je na vašem tanjuru
Topljeni sir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
20 % masti u suhoj tvari
202
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH1 g
Masti12 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 202 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Ugljikohidrati 1 g 0%
- Masti 12 g 16%
- Zasićene masti 7,7 g 38%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 1 g —
- Natrij 589 mg 26%
- Kolesterol 54,7 mg 18%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 113 µg 13%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folna kiselina (B9) 7,1 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Kolin 36,2 mg 7%
Minerali
- Kalcij 655 mg 50%
- Željezo 0,25 mg 1%
- Magnezij 24,8 mg 6%
- Fosfor 910 mg 73%
- Kalij 115 mg 2%
- Cink 2,5 mg 23%
- Bakar 0,25 mg 28%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,9 µg 18%
- Jod 14 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 22 g | 1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 11 g | 0,5 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 304 | 33 g | 1,4 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 405 | 44 g | 1,9 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 506 | 55 g | 2,4 g | 31 g |
Slične namirnice
- Topljeni sir za mazanje50 % masti u suhoj tvari316 kcal / 100 g
- Topljeni sir za rezanjemin. 20 % masti u suhoj tvari217 kcal / 100 g
- Dimljeni topljeni sirtopljeni303 kcal / 100 g
- Njemački topljeni sirmin. 40 % masti u suhoj tvari156 kcal / 100 g
- Topljeni sir u porcijama309 kcal / 100 g
- Kriške topljenog sira50 % masti u suhoj tvari327 kcal / 100 g
- Pripravak od topljenog siramin. 20 % masti u suhoj tvari191 kcal / 100 g
- Topljeni sirni namazoko 16 % masti194 kcal / 100 g
- Kremasti sir60 % m.m. u suhoj tvari334 kcal / 100 g
- Krem sir45–55 % masti257 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Topljeni sir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Topljeni sir?
100 g namirnice Topljeni sir sadrži 202 kcal, 22 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Topljeni sir?
50 g namirnice Topljeni sir sadrži 101 kcal, 11 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Topljeni sir?
150 g namirnice Topljeni sir sadrži 304 kcal, 33 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Topljeni sir?
200 g namirnice Topljeni sir sadrži 405 kcal, 44 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Topljeni sir?
250 g namirnice Topljeni sir sadrži 506 kcal, 55 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1202 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
