Znajte što je na vašem tanjuru
Tjestenina s umakom od rajčice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mješavina za jelo od tjestenine, kuhano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 81 kcal —
- Bjelančevine 2 g 4%
- Ugljikohidrati 15 g 5%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 0,5 g 2%
- Šećeri 3,2 g —
- Natrij 403 mg 18%
- Kolesterol 0,13 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,91 µg 0%
- Vitamin C 0,98 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Minerali
- Kalcij 20,3 mg 2%
- Željezo 0,56 mg 3%
- Magnezij 9,4 mg 2%
- Fosfor 36,5 mg 3%
- Kalij 84,8 mg 2%
- Cink 0,22 mg 2%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1,5 µg 3%
- Jod 3,2 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2 g | 15 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 7,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2,9 g | 22 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 3,9 g | 29 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 4,9 g | 36 g | 3,8 g |
Slične namirnice
- Tjestenina s umakom od rajčice mesom i povrćemdomaći recept, dodano123 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina s umakom od rajčicedomaći recept102 kcal / 100 g
- Tjestenina s umakom od rajčice i plodovima moradomaći recept113 kcal / 100 g
- Tjestenina s umakom od rajčice i mesomdomaće, umak na bazi rajčice, s dodanim mesom128 kcal / 100 g
- Tjestenina s umakom od rajčice i povrćemdomaće, umak na bazi rajčice, s dodanim povrćem114 kcal / 100 g
- Tjestenina sa sirommješavina za jelo od tjestenine, kuhana98 kcal / 100 g
- Tjestenina s umakom od gljivamješavina za jelo od tjestenine, kuhana87 kcal / 100 g
- Umak za tjesteninus rajčicom i začinskim biljem106 kcal / 100 g
- Umak za tjesteninu od rajčicedomaći26 kcal / 100 g
- Rezanci s povrćem u umaku od rajčicedijetno, smrznuto jelo70 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tjestenina s umakom od rajčice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tjestenina s umakom od rajčice?
100 g namirnice Tjestenina s umakom od rajčice sadrži 81 kcal, 2 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tjestenina s umakom od rajčice?
50 g namirnice Tjestenina s umakom od rajčice sadrži 41 kcal, 1 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tjestenina s umakom od rajčice?
150 g namirnice Tjestenina s umakom od rajčice sadrži 122 kcal, 2,9 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tjestenina s umakom od rajčice?
200 g namirnice Tjestenina s umakom od rajčice sadrži 162 kcal, 3,9 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tjestenina s umakom od rajčice?
250 g namirnice Tjestenina s umakom od rajčice sadrži 203 kcal, 4,9 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32031 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
