Znajte što je na vašem tanjuru
tjestenina s jajima
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suho, sirovo
381
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH68 g
Masti4,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 381 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 68 g 25%
- Masti 4,7 g 6%
- Zasićene masti 1,3 g 7%
- Vlakna 3,2 g 11%
- Šećeri 2,2 g —
- Natrij 34 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 17,2 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folna kiselina (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Minerali
- Kalcij 35 mg 3%
- Željezo 1,9 mg 11%
- Magnezij 58 mg 14%
- Fosfor 241 mg 19%
- Kalij 244 mg 5%
- Cink 1,9 mg 17%
- Bakar 0,3 mg 33%
- Mangan 0,86 mg 37%
- Selen 32,5 µg 59%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 14 g | 68 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7 g | 34 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 21 g | 102 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 28 g | 136 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 35 g | 170 g | 12 g |
Slične namirnice
- Suha tjestenina s jajimasirova346 kcal / 100 g
- Svježa tjestenina s jajimasirovo283 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina s jajimasirova353 kcal / 100 g
- Bezglutenska tjestenina s jajimasirova369 kcal / 100 g
- Tjestenina s jajima i maslacempšenica, kuhano, neslano159 kcal / 100 g
- Jajima rezancineobogaćeno, suho385 kcal / 100 g
- Rezanci s jajimasušeni, obogaćeni384 kcal / 100 g
- Tjestenina s bjelanjkomsušeno, sirovo365 kcal / 100 g
- Tjesteninasuha, obogaćena371 kcal / 100 g
- Obična tjesteninasirovo364 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici tjestenina s jajima
Koliko kalorija ima 100 g namirnice tjestenina s jajima?
100 g namirnice tjestenina s jajima sadrži 381 kcal, 14 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice tjestenina s jajima?
50 g namirnice tjestenina s jajima sadrži 191 kcal, 7 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice tjestenina s jajima?
150 g namirnice tjestenina s jajima sadrži 572 kcal, 21 g bjelančevina, 102 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice tjestenina s jajima?
200 g namirnice tjestenina s jajima sadrži 762 kcal, 28 g bjelančevina, 136 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice tjestenina s jajima?
250 g namirnice tjestenina s jajima sadrži 953 kcal, 35 g bjelančevina, 170 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 9821 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
