Znajte što je na vašem tanjuru
Sušene rajčice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano u ulju, ocijeđeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 213 kcal —
- Bjelančevine 5,1 g 10%
- Ugljikohidrati 18 g 6%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 1,9 g 9%
- Vlakna 5,8 g 21%
- Natrij 266 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 102 mg 113%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folna kiselina (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 47 mg 4%
- Željezo 2,7 mg 15%
- Magnezij 81 mg 19%
- Fosfor 139 mg 11%
- Kalij 1565 mg 33%
- Cink 0,78 mg 7%
- Bakar 0,47 mg 53%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 5,1 g | 18 g | 14 g |
| 1 porcija | 110 g | 234 | 5,6 g | 19 g | 16 g |
| 2 porcije | 220 g | 469 | 11 g | 39 g | 31 g |
| ½ porcije | 55 g | 117 | 2,8 g | 9,6 g | 7,7 g |
| 3 porcije | 330 g | 703 | 17 g | 58 g | 47 g |
| 4 porcije | 440 g | 937 | 22 g | 77 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 2,5 g | 8,8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 7,6 g | 26 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 10 g | 35 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 13 g | 44 g | 35 g |
Slične namirnice
- Sušene rajčice u uljuiz konzerve ili staklenke, ocijeđene197 kcal / 100 g
- Sušena rajčica258 kcal / 100 g
- Sušena rajčica u uljukonzervirana, ocijeđena293 kcal / 100 g
- Tomato in oil drained187 kcal / 100 g
- Konzervirane rajčicecrvene, zrele, pakirane u soku od rajčice16 kcal / 100 g
- Tomato sun-dried in oil227 kcal / 100 g
- Rajčicecrvene, zrele, kuhane18 kcal / 100 g
- Prah rajčice302 kcal / 100 g
- Pirjana rajčicacrveno, zrelo79 kcal / 100 g
- Rajčicazrela, pečena, bez ulja, bez soli21 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sušene rajčice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sušene rajčice?
100 g namirnice Sušene rajčice sadrži 213 kcal, 5,1 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (110 g) namirnice Sušene rajčice?
1 porcija (110 g) namirnice Sušene rajčice sadrži 234 kcal, 5,6 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (220 g) namirnice Sušene rajčice?
2 porcije (220 g) namirnice Sušene rajčice sadrži 469 kcal, 11 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (55 g) namirnice Sušene rajčice?
½ porcije (55 g) namirnice Sušene rajčice sadrži 117 kcal, 2,8 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (330 g) namirnice Sušene rajčice?
3 porcije (330 g) namirnice Sušene rajčice sadrži 703 kcal, 17 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 47 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (440 g) namirnice Sušene rajčice?
4 porcije (440 g) namirnice Sušene rajčice sadrži 937 kcal, 22 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 62 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sušene rajčice?
50 g namirnice Sušene rajčice sadrži 107 kcal, 2,5 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sušene rajčice?
150 g namirnice Sušene rajčice sadrži 320 kcal, 7,6 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169384 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
