Znajte što je na vašem tanjuru
Squab (pigeon), raw
Kalorije i nutritivne vrijednosti
287
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0 g
Masti24 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 287 kcal —
- Bjelančevine 18 g 36%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 24 g 31%
- Zasićene masti 7,9 g 39%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 69 mg 3%
- Kolesterol 95 mg 32%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 73 µg 8%
- Vitamin C 5,2 mg 6%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folna kiselina (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Kolin 63,6 mg 12%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 3,5 mg 20%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 248 mg 20%
- Kalij 270 mg 6%
- Cink 2,2 mg 20%
- Bakar 0,44 mg 49%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20 µg 36%
- Jod 8 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 18 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 9,1 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 27 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 36 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 46 g | 0 g | 60 g |
Slične namirnice
- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Meso i koža golubagolub, sirovo294 kcal / 100 g
- Meso golubasamo meso, sirovo142 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Pheasant flesh and skin170 kcal / 100 g
- Golublje mesosirovo213 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Svjetlo golublje mesogolub, bez kože, sirovo134 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Squab (pigeon), raw
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Squab (pigeon), raw?
100 g namirnice Squab (pigeon), raw sadrži 287 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Squab (pigeon), raw?
50 g namirnice Squab (pigeon), raw sadrži 144 kcal, 9,1 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Squab (pigeon), raw?
150 g namirnice Squab (pigeon), raw sadrži 431 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Squab (pigeon), raw?
200 g namirnice Squab (pigeon), raw sadrži 574 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Squab (pigeon), raw?
250 g namirnice Squab (pigeon), raw sadrži 718 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 60 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1200 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
