Znajte što je na vašem tanjuru
Sok od mandarine
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mandarina, konzervirano, dodan šećer
50
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,5 g
UH12 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 50 kcal —
- Bjelančevine 0,5 g 1%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 12 g —
- Natrij 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 22 mg 24%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6 mg 1%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Željezo 0,2 mg 1%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalij 178 mg 4%
- Cink 0,03 mg 0%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,5 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,8 g | 18 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,3 g | 30 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Sok od mandarine ili klementinečisti sok47 kcal / 100 g
- Mandarinamandarine, sirove53 kcal / 100 g
- Mandarine u sirupukonzervirane59 kcal / 100 g
- Narančin sokkonzervirano, nezaslađeno47 kcal / 100 g
- Mandarinesvježe57 kcal / 100 g
- Sok od narančesirov, uključuje namirnice iz USDA-ova programa distribucije hrane45 kcal / 100 g
- Mandarina iz konzervecanned61 kcal / 100 g
- Sok od klementina37 kcal / 100 g
- Klementinasirova47 kcal / 100 g
- Piće od narančekonzervirano, s dodatkom vitamina C49 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sok od mandarine
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sok od mandarine?
100 g namirnice Sok od mandarine sadrži 50 kcal, 0,5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sok od mandarine?
50 g namirnice Sok od mandarine sadrži 25 kcal, 0,3 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sok od mandarine?
150 g namirnice Sok od mandarine sadrži 75 kcal, 0,8 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sok od mandarine?
200 g namirnice Sok od mandarine sadrži 100 kcal, 1 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sok od mandarine?
250 g namirnice Sok od mandarine sadrži 125 kcal, 1,3 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1625 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
