Znajte što je na vašem tanjuru
Sok
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez sladila, vitamin C, vitamin D, probiotici
48
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,5 g
UH11 g
Masti0 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 48 kcal —
- Bjelančevine 0,5 g 1%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 3,3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1,4 µg 0%
- Vitamin C 40 mg 44%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0,76 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 2,7 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 9,9 mg 1%
- Željezo 0,43 mg 2%
- Magnezij 6,4 mg 2%
- Fosfor 14,2 mg 1%
- Kalij 154 mg 3%
- Cink 0,07 mg 1%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 0,51 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,5 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,2 g | 5,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0,7 g | 16 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1 g | 22 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1,2 g | 27 g | 0,1 g |
Slične namirnice
- Sok od brusnicenezaslađeno46 kcal / 100 g
- Narančin sokkonzervirano, nezaslađeno47 kcal / 100 g
- Sok od narančenezaslađen, 60 mg vitamina C46 kcal / 100 g
- Sok od ananasanezaslađen, vitamin C59 kcal / 100 g
- Voćni soknezaslađen, vitamin C, prosjek45 kcal / 100 g
- Voćni napitakviše od 3% voćnog soka, visok udio vitamina C i dodani tiamin54 kcal / 100 g
- Napitak od sokabez šećera, umjetno zaslađen0 kcal / 100 g
- Nap itak od sokasa šećerom41 kcal / 100 g
- Sok od jabukenezaslađen, vitamin c46 kcal / 100 g
- Sok od grejpanezaslađen, vitamin C41 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sok
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sok?
100 g namirnice Sok sadrži 48 kcal, 0,5 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sok?
50 g namirnice Sok sadrži 24 kcal, 0,2 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sok?
150 g namirnice Sok sadrži 72 kcal, 0,7 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sok?
200 g namirnice Sok sadrži 96 kcal, 1 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sok?
250 g namirnice Sok sadrži 120 kcal, 1,2 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 30606 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
