Znajte što je na vašem tanjuru
Smoothie od bobičastog voća
Kalorije i nutritivne vrijednosti
obogaćen vitaminom C
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 50 kcal —
- Bjelančevine 0,5 g 1%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 10 g —
- Natrij 2 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 50,3 mg 56%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,17 mg 1%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalij 180 mg 4%
- Cink 0,07 mg 1%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jod 0,1 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,5 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,8 g | 16 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,1 g | 22 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,3 g | 27 g | 0,7 g |
Slične namirnice
- Smoothiebezalkoholno piće, s voćnim pireom, tipa smoothie, udio voća >= 50%, obogaćeno vitaminima51 kcal / 100 g
- Voćni smoothie48 kcal / 100 g
- Smoothie od voća i bobičastog voćabez mliječnih proizvoda51 kcal / 100 g
- Napitak od soka bobičastog voćavoće, dodan vitamin c, sadrži šećer45 kcal / 100 g
- Napitak od brusnicezaslađen, obogaćen vitaminom C38 kcal / 100 g
- Bobičasti kisjelnapitak od bobičastog voća, 30 mg vitamina C75 kcal / 100 g
- Voćni napitakod najmanje 2 vrste voća, obogaćen vitaminom C48 kcal / 100 g
- Ljubičasti smoothieljubičasto voće57 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Smoothie od bobičastog voća
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Smoothie od bobičastog voća?
100 g namirnice Smoothie od bobičastog voća sadrži 50 kcal, 0,5 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Smoothie od bobičastog voća?
50 g namirnice Smoothie od bobičastog voća sadrži 25 kcal, 0,3 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Smoothie od bobičastog voća?
150 g namirnice Smoothie od bobičastog voća sadrži 75 kcal, 0,8 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Smoothie od bobičastog voća?
200 g namirnice Smoothie od bobičastog voća sadrži 100 kcal, 1,1 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Smoothie od bobičastog voća?
250 g namirnice Smoothie od bobičastog voća sadrži 125 kcal, 1,3 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) C1022 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
