Znajte što je na vašem tanjuru
Sendvič s rostbifom u baguetteu
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Subway
192
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH25 g
Masti3,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 192 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 25 g 9%
- Masti 3,8 g 5%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 1,3 g —
- Natrij 344 mg 15%
- Kolesterol 24,3 mg 8%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 25,3 µg 3%
- Vitamin C 8,4 mg 9%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 9,8 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folna kiselina (B9) 17,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Željezo 1,8 mg 10%
- Magnezij 23,6 mg 6%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalij 285 mg 6%
- Cink 2,1 mg 19%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 11,7 µg 21%
- Jod 27,6 µg 18%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 14 g | 25 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 6,9 g | 12 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 21 g | 37 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 28 g | 49 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 34 g | 61 g | 9,5 g |
Slične namirnice
- Sendvič s povrtnom pljeskavicom u baguetteuSubway182 kcal / 100 g
- Sendvič s tunom u baguetteuSubway212 kcal / 100 g
- Baguett s roastbeefom od grubog kruhaiz kafića/pekarne260 kcal / 100 g
- Bijeli baguett s roastbeefomiz kafića/pekarne272 kcal / 100 g
- Roast beef subsubway, u bijelom kruhu sa salatom i rajčicom155 kcal / 100 g
- Roast beef multigrain baguette sandwich232 kcal / 100 g
- Submarine sendvič s roastbeefombrza hrana, na bijelom kruhu, s mentom i rajčicom156 kcal / 100 g
- Chicken baguette sandwichsubway187 kcal / 100 g
- Goveći hamburgeri pšenično pecivo186 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sendvič s rostbifom u baguetteu
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sendvič s rostbifom u baguetteu?
100 g namirnice Sendvič s rostbifom u baguetteu sadrži 192 kcal, 14 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sendvič s rostbifom u baguetteu?
50 g namirnice Sendvič s rostbifom u baguetteu sadrži 96 kcal, 6,9 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sendvič s rostbifom u baguetteu?
150 g namirnice Sendvič s rostbifom u baguetteu sadrži 288 kcal, 21 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sendvič s rostbifom u baguetteu?
200 g namirnice Sendvič s rostbifom u baguetteu sadrži 384 kcal, 28 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sendvič s rostbifom u baguetteu?
250 g namirnice Sendvič s rostbifom u baguetteu sadrži 480 kcal, 34 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34393 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
