Znajte što je na vašem tanjuru
Šaran
Kalorije i nutritivne vrijednosti
poširan u temeljcu od korjenastog povrća
76
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,8 g
UH1,8 g
Masti2,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 76 kcal —
- Bjelančevine 9,8 g 20%
- Ugljikohidrati 1,8 g 1%
- Masti 2,9 g 4%
- Zasićene masti 0,7 g 4%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 1,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 9,8 g | 1,8 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 4,9 g | 0,9 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 15 g | 2,7 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 20 g | 3,6 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 25 g | 4,5 g | 7,2 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Šaran
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Šaran?
100 g namirnice Šaran sadrži 76 kcal, 9,8 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Šaran?
50 g namirnice Šaran sadrži 38 kcal, 4,9 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Šaran?
150 g namirnice Šaran sadrži 114 kcal, 15 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Šaran?
200 g namirnice Šaran sadrži 152 kcal, 20 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Šaran?
250 g namirnice Šaran sadrži 190 kcal, 25 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Izvor: BLS (Germany) Y650313 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
