Znajte što je na vašem tanjuru
Sajda
Kalorije i nutritivne vrijednosti
u ulju, konzerviran, ocijeđen
173
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH0 g
Masti12 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 173 kcal —
- Bjelančevine 16 g 31%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 12 g 16%
- Zasićene masti 1,7 g 9%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 16 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 7,9 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 24 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 31 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 39 g | 0 g | 31 g |
Slične namirnice
- Ugljenarduboko smrznut, pirjan76 kcal / 100 g
- Filet sajdepirjan, s masnoćom i solju122 kcal / 100 g
- Ugljenarkasirova99 kcal / 100 g
- Koljakpirjan94 kcal / 100 g
- Macadsamo meso, pečeno111 kcal / 100 g
- Sijsamo meso, kuhano na pari, izvagano s kostima i kožom95 kcal / 100 g
- Ugljenar i polakpaniran, duboko smrznut175 kcal / 100 g
- Aljaška koljakuhan98 kcal / 100 g
- Atlantski bakalarsirov82 kcal / 100 g
- Dimljena ugljenarka98 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sajda
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sajda?
100 g namirnice Sajda sadrži 173 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sajda?
50 g namirnice Sajda sadrži 87 kcal, 7,9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sajda?
150 g namirnice Sajda sadrži 260 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sajda?
200 g namirnice Sajda sadrži 346 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sajda?
250 g namirnice Sajda sadrži 433 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Izvor: mvt 04.286 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
