Znajte što je na vašem tanjuru
Riža s brokulom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sa smeđom rižom, soljena
102
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,6 g
UH16 g
Masti2,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 102 kcal —
- Bjelančevine 2,6 g 5%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 2,8 g 4%
- Vlakna 2,5 g 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 2,6 g | 16 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,3 g | 7,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 3,8 g | 23 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 5,1 g | 31 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 6,4 g | 39 g | 6,9 g |
Slične namirnice
- Riža s povrćems bijelom rižom, sa soli118 kcal / 100 g
- Riža sa špinatomsa smeđom rižom, sa soli103 kcal / 100 g
- Smeđa riža i povrćebrazilski recept, s uljem, sa soli, Brazil114 kcal / 100 g
- Salata od brokulekuhana, s maslinovim uljem, sa soli78 kcal / 100 g
- Smeđa rižakuhana, s uljem, lukom, češnjakom i soli115 kcal / 100 g
- Rižoto s povrćems bijelom rižom, sa soli138 kcal / 100 g
- Salata od smeđe rižes maslinovim uljem, slano115 kcal / 100 g
- Brokulazeleno, kuhano u slanoj vodi28 kcal / 100 g
- Divlja rižakuhana, s uljem, lukom i češnjakom, soljena109 kcal / 100 g
- Brazilska bijela riža s povrćems uljem, sa soli128 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Riža s brokulom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Riža s brokulom?
100 g namirnice Riža s brokulom sadrži 102 kcal, 2,6 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Riža s brokulom?
50 g namirnice Riža s brokulom sadrži 51 kcal, 1,3 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Riža s brokulom?
150 g namirnice Riža s brokulom sadrži 153 kcal, 3,8 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Riža s brokulom?
200 g namirnice Riža s brokulom sadrži 204 kcal, 5,1 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Riža s brokulom?
250 g namirnice Riža s brokulom sadrži 255 kcal, 6,4 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Izvor: tbca BRC0547A · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
