Znajte što je na vašem tanjuru
Riblji gratin
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s pire krumpirom i umakom od kopra, podgrijano, smrznuti proizvod
126
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,9 g
UH13 g
Masti4,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 126 kcal —
- Bjelančevine 7,9 g 16%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 4,5 g 6%
- Zasićene masti 2,5 g 13%
- Vlakna 1,3 g 5%
- Šećeri 3,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 7,9 g | 13 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4 g | 6,3 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 12 g | 19 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 16 g | 25 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 20 g | 32 g | 11 g |
Slične namirnice
- Umak za riblji gratin198 kcal / 100 g
- Riblji gratin s povrćem88 kcal / 100 g
- Dječja hrana riblji gratinu staklenkama, od 12 mjeseci79 kcal / 100 g
- Krumpir gratins kremom od sira, zagrijan, smrznuti proizvod158 kcal / 100 g
- Riba i škampi zapečeniunaprijed zapakirano, kuhano117 kcal / 100 g
- Riba ili plodovi mora zapečeninamijenjeno za kuhanje, unaprijed zapakirano, sirovo105 kcal / 100 g
- Zapečeno povrćeu bešamel umaku, unaprijed zapakirano, kuhano105 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Riblji gratin
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Riblji gratin?
100 g namirnice Riblji gratin sadrži 126 kcal, 7,9 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Riblji gratin?
50 g namirnice Riblji gratin sadrži 63 kcal, 4 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Riblji gratin?
150 g namirnice Riblji gratin sadrži 189 kcal, 12 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Riblji gratin?
200 g namirnice Riblji gratin sadrži 252 kcal, 16 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Riblji gratin?
250 g namirnice Riblji gratin sadrži 315 kcal, 20 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: slv 1372 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
