Znajte što je na vašem tanjuru
Riblji gratin
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s jajetom i makaronima, pečen
153
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH7,3 g
Masti8,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 153 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 7,3 g 3%
- Masti 8,9 g 11%
- Zasićene masti 2,6 g 13%
- Vlakna 0,4 g 1%
- Šećeri 1,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 11 g | 7,3 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5,4 g | 3,7 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 16 g | 11 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 22 g | 15 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 27 g | 18 g | 22 g |
Slične namirnice
- Riblji gratin s povrćem88 kcal / 100 g
- Umak za riblji gratin198 kcal / 100 g
- Riblji složenacs vrhnjem ili crème fraîcheom107 kcal / 100 g
- Riba i škampi zapečeniunaprijed zapakirano, kuhano117 kcal / 100 g
- Zapečena tjesteninas piletinom172 kcal / 100 g
- Gratinirani riblji file ili odrezakslatkovodna/morska, s bijelim umakom (bešamelom), s parmezanom, sa soli167 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Riblji gratin
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Riblji gratin?
100 g namirnice Riblji gratin sadrži 153 kcal, 11 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Riblji gratin?
50 g namirnice Riblji gratin sadrži 77 kcal, 5,4 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Riblji gratin?
150 g namirnice Riblji gratin sadrži 230 kcal, 16 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Riblji gratin?
200 g namirnice Riblji gratin sadrži 306 kcal, 22 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Riblji gratin?
250 g namirnice Riblji gratin sadrži 383 kcal, 27 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: mvt 04.292 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
