Znajte što je na vašem tanjuru
Riblji gratin
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s umakom od kopra
153
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH5,3 g
Masti10 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 153 kcal —
- Bjelančevine 10 g 20%
- Ugljikohidrati 5,3 g 2%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 4,7 g 24%
- Vlakna 0,5 g 2%
- Šećeri 3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 10 g | 5,3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5,1 g | 2,7 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 15 g | 8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 20 g | 11 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 26 g | 13 g | 25 g |
Slične namirnice
- Umak za riblji gratin198 kcal / 100 g
- Riblji gratin s povrćem88 kcal / 100 g
- Riblji složenacs vrhnjem ili crème fraîcheom107 kcal / 100 g
- Gratinirani riblji file ili odrezakslatkovodna/morska, s bijelim umakom (bešamelom), s parmezanom, sa soli167 kcal / 100 g
- Gratinirani krumpirsa šunkom, vrhnjem, npr. skinkfrestelse174 kcal / 100 g
- Riblje jelos bijelim umakom, povrćem i krumpirom97 kcal / 100 g
- Zapečeni krumpirpripremljeno sa sirom i/ili vrhnjem173 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Riblji gratin
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Riblji gratin?
100 g namirnice Riblji gratin sadrži 153 kcal, 10 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Riblji gratin?
50 g namirnice Riblji gratin sadrži 77 kcal, 5,1 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Riblji gratin?
150 g namirnice Riblji gratin sadrži 230 kcal, 15 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Riblji gratin?
200 g namirnice Riblji gratin sadrži 306 kcal, 20 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Riblji gratin?
250 g namirnice Riblji gratin sadrži 383 kcal, 26 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: slv 1358 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
